O que é um Relacionamento Tóxico especificamente ?

Um Relacionamento Tóxico pode conter inúmeras situações que ocorrem no dia a dia que conflitam, degradam e perturbam a convivência de forma individualizada.

Tentei categorizar abaixo os principais gêneros e situações que acontecem na maioria dos relacionamentos deste tipo.

Viver a vida do outro

Como assim viver a vida do outro ?

A vida me mostrou que pessoas se sujeitam a um relacionamento de viver a vida alheia da seguinte forma:

  1. Deixar amigos e familiares para trás
    Este é dos mais comuns entre os relacionamentos do gênero, onde por exigência do seu/sua companheiro(a) você deixa para trás a convivência com seus amigos e familiares e por muitas vezes com os seus filhos de outro relacionamento.
  2. Deixar o trabalho/emprego
    A desconfiança, ciúmes e insegurança pode tornar este fato em realidade na sua vida
  3. Deixar de comer algo que gosta
    Você me pergunta “como assim?” e minha resposta por mais absurda que pareça ser, é a verdade, existem pessoas que são de certa forma “obrigadas” a deixarem de comer algo que gosta porque seus/suas companheiros(as) simplesmente não gostam.
  4. Estar disponível todo o tempo
    Você já se deparou com pessoas que questionam todo o tempo por onde anda, com quem está, porque não atendeu ao telefone ou respondeu a uma mensagem de texto ?
    Isso é um dos motivadores na minha opinião que muitos se utilizam para ilustrar a exigência do(a) companheiro(a) estar a sua disposição o tempo todo.
  • E geralmente temos as respostas:
    • Estava no banho,
    • Estava cuidando dos filhos,
    • Estava no trabalho,
    • Estava com amigos,
    • Estava em uma reunião, entre outras.
  • Mas estas respostas geralmente não atendem aos níveis de exigências do outro e remete a conflitos as vezes sem qualquer justificativa.

Citei apenas 4 exemplos básicos e acredito que existem muitos outros exemplos que poderíamos citar aqui.

Mas estas “cobranças” pode ser de ambos os lados e algumas vezes recíprocas e eu coloco você para pensar e refletir. Isto é saudável ?

Relacionamento Abusivo ou Egoísta

O relacionamento abusivo entre um casal ocasiona “mau estar” para ambos de alguma forma, porém alguém sempre quer possuir o controle da situação, se valer com necessidade de se sentir superior ao outro impondo sua vontade.

Algumas das situações neste tipo de relacionamento são geralmente imposição:

  • ao ato sexual,
  • estar frequentemente em locais e eventos desacompanhados,
  • não se importar com sentimentos alheios,
  • conflitos, agressões verbais e físicas,
  • excessos de controles, entre outros.

Da mesma forma que o gênero anterior, são apenas alguns poucos exemplos de vários outros que existem por ai.

Vícios (drogas, bebida, jogos)

Muitas pessoas sequer se dão conta que o “problema alheio” com certos vícios também refletem diretamente em suas vidas, impactam de forma avassaladora e destrutiva.

Consomem dinheiro, destrói integridade e famílias numa velocidade inacreditável.

Porque simplesmente não sair deste tipo de relacionamento tóxico e destrutivo ?

  • Senso de responsabilidade pelo problema alheio,
  • Chantagem emocional da pessoa ou mesmo de familiares.

Vamos refletir !

  • Pense comigo qual é o seu:
    • “momento de vida” ou melhor, o que você quer realmente para sua vida ?
    • O que você deseja para a sua vida ?
  • O que faz você aceitar este tipo de situação para “suportar” um relacionamento desta forma ?

Como posso sair desta situação ?

  • Primeiramente você deve tomar consciência da sua situação atual e buscar entender a si mesmo(a).
  • Quais as características em comum entre cada um deles e o que?
    • Inteligência Emocional, e baixa auto estima, conforme descrevo aqui,
    • Insegurança, medo de buscar um novo relacionamento, conforme descrevo aqui,
    • Problemas com a comunicação, conforme descrevo aqui.

Princípios da Inteligência Emocional

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